VANI-Golと＠じゃまの日常を見てみます?
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朝の涼しいときに一気にボールを使って走らせます!
どのぐらい走らせるか? ・・・の目安は"ベロ"の状態を見ます。
「運動後」の状態の"ベロ"(長くなって先が少しカールする笑)になると
息も相当上がってきますので休憩を取ります。
カールするのがポイントです（|||≧ｑ≦|||）／
うまうま～～頂きました♪
マンゴーさん、桃さん、いらっしゃいませぇ～～
ありがとうございましたm(･◇･)m
どのぐらい走らせるか? ・・・の目安は"ベロ"の状態を見ます。
「運動後」の状態の"ベロ"(長くなって先が少しカールする笑)になると
息も相当上がってきますので休憩を取ります。
カールするのがポイントです（|||≧ｑ≦|||）／
うまうま～～頂きました♪
マンゴーさん、桃さん、いらっしゃいませぇ～～
ありがとうございましたm(･◇･)m
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